Хотите почувствовать легкость движения во всем теле? Испытать радость от улучшения собственной осанки и симметрии тела и забыть о болях, которые годами мешали вам жить полной жизнью? Если да, то эта встреча для Вас!

15 апреля в 15.30 пройдет групповое практическое занятие в режиме оффлайн в большом зале, оснащенным всем необходимым инвентарем. Занятие проведет опытный реабилитолог клиники "Золотые руки" Байрамов Полад Карибович (medclinic03.ru).

Практическое занятие поможет:

- Снять или уменьшить боль в кратчайшие сроки, без вреда для здоровья

- Включить мышцы в работу

- Разобраться в том, какие упражнения стоит делать, а от каких имеет смысл воздержаться именно Вам

- Провести под контролем специалиста простые и понятные элементы самодиагностики спины и суставов

- Улучшить подвижность и гибкость позвоночника и суставов

- Получить ответы на ваши вопросы от основателя сети клиник лечения спины и суставов и опытного реабилитолога, Байрамова Полада Карибовича

Программа мероприятия:

15-10 до 15-30 (встреча и регистрация гостей, переодеваемся в удобную одежду)

15-30 до 15-35 (знакомство со спикером, вводная теоретическая часть перед началом основной практики)

15-35 до 15-50 (начало практики: самодиагностика — проверяем как работает наше тело и выявляем зоны для дальнейшей проработки)

15-50 до 16-40 (основная практическая часть, полезные упражнения для спины и суставов с индивидуальными комментариями от специалиста для каждого присутствующего)

16-40 до 17-00 (ответы на вопрсы + некоторые из присутствующих получат функциональный разбор своего тела, а так же диагностику своих стоп на плантаскопе с дальнейшими рекомендациями специалиста уже на самом мероприятии)  

17-00 до 17-15 (получение бонусов для участников у стойки регистрации и ответы на вопросы от организаторов и персонала мероприятия и клиники)

Что нужно взять с собой:

Удобная одежда (можно спортивную) или любую другу не ограничивающую ваших движений

Удобная сменная обувь, кроссовки

Занятие будет на поверхности из матов, по этому при желании можно заниматься в чистых носках.

Для девушек с длинными волосами, желательно иметь резинку что бы собрать волосы.

Вам стоит посетить практическое занятие, если:

- Вы хотите иметь прямую осанку и симметричное тело

- Вы не хотите испытывать боли и ограничения при движении, выполнении упражнений или занятий спортом.

- Вы хотите начать или продолжить заниматься спортом без вреда для позвоночника и суставов

- Ваши посещения врачей не дали желаемых результатов

- Вы ищите клинику для комплексного решения проблем со здоровьем спины и суставов

- Вы хотите получить индивидуальный функциональный разбор своего тела с дальнейшими рекомендациями от опытного реабилитолога

- Вы сами являетесь специалистом по здоровью опорно-двигательного аппарата и хотите почерпнуть что-то новое для себя.

 Мастер-класс проведет:

Байрамов Полад Карибович — основатель 2-х клиник лечения спины и суставов “Золотые руки”, реабилитолог, инструктор ЛФК с опытом практики более 13 лет.

Где:

Метро Митино, улица Барышиха 14

Школа танцев и фитнеса “Своя жизнь” svoyazhizn.ru

Зал N4

Когда:

15 апреля в 15-30

Длительность мероприятия 80-90 минут

Оставляй заявку прямо сейчас и получи гарантированно:

1) место на мастер классе

2) видео урок с рекомендациями от Полада Карибовича по самопомощи при боли в плечах и шее